Séances en groupe à Plestin-les-Grèves – Lanmeur – Morlaix

ATELIERS ADULTES EN GROUPE

Apprendre à se détendre avec la sophrologie.

Ponctuellement ou de façon plus régulière, certains troubles s’installent : mal de dos, mauvais sommeil, fatigue passagère… Et si c’était tout simplement un déséquilibre entre le rythme que vous avez et les ressources dont vous disposez ? La sophrologie est une discipline permettant de développer nos capacités personnelles et d’améliorer l’existence au quotidien en la pratiquant régulièrement. Les séances de sophrologie sont des moments pour vous pour apprendre à vous détendre au quotidien à l’aide d’outils simples. Accessible à tous, elle se pratique assis et debout.

PLESTIN-LES-GREVES  :  1 Atelier hebdomadaire

Office Culturel Municipal Ti an Holl, 7 place d’Auvelais

Jeudi de 10h00 à 11h00

Démarrage des cours  le jeudi 17 septembre 2020

Inscription à l’année / 28 séances : 282€ ( 94€ le trimestre )

Inscription au trimestre : 115€

+ adhésion à Ti an Holl : 10€ plestinais – 12€ extérieurs

Me contacter .

LANMEUR : 2 Ateliers  18 cours sur l’année (2 cours/mois)

Lundi de 15h30 à 16h30 et de 17h00 à 18h00

Démarrage des cours  le lundi 05 Octobre 2020

Contacter l’ULAMIR Tél. 02 98 67 51 54

MORLAIX  :  4 Ateliers  Hebdomadaires

Les mardis de 9h30 à 10h30, Vendredis de 9h30 à 10h30, 11h à 12h et  14h à 15h

Démarrage des cours : le mardi 06 et vendredi 09 octobre 2020

Forum de l’association le jeudi 01 octobre dans la salle socio-culturelle de Ploujean

Contacter l’ORPAM (Office des retraités du Pays de Morlaix)

Téléphone : 02 98 63 37 75

ST MARTIN DES CHAMPS : Tous les 15 jours

A l’attention des malades parkinsoniens et leurs proches

Les Mardis de 11h à 12h

Démarrage des cours le mardi 15 septembre 2020

Contact : Association Groupe Parkinson 29

M. François Tosser 02 98 72 51 63

Séances  hors vacances scolaires