La sophrologie pendant votre grossesse

La sophrologie peut vous aider à vivre pleinement cette belle étape, préparer votre accouchement et l’arrivée de votre bébé en toute sérénité.

Apprendre à vous détendre , à récupérer. Avancer sereinement vers votre accouchement. Atténuer les effets de la grossesse (nausées, douleurs, fatigue…). Se préparer à votre nouvelle vie, aux changements.

Méthode, que vous pourrez utiliser dans votre quotidien, basée sur des exercices de respiration, de relaxation corporelle,et des techniques de visualisation qui permettent d’anticiper positivement les événements qui vous attendent.

Les papas sont également les bienvenues !

Séances individuelles ou en groupe dans mon cabinet. J’interviens également à domicile.

• Si vous êtes intéressées par des séances en groupe, n’hésitez pas à vous inscrire et je vous recontacterai dès que le groupe est constitué.
  Séance collective (3 futures mamans) : forfait pour 7 séances 115 €

Séance de sophrologie « jeune maman »

Dans cet espace, profitez sereinement de ce temps pour vous avec ou sans votre bébé.

Apprendre à vous détendre. Soulager la fatigue, apprendre à récupérer. Améliorer la qualité de votre sommeil. Vous adapter à votre nouvelle vie, aux changements.

Méthode, que vous pourrez utiliser dans votre quotidien, basée sur des exercices de respiration, de relaxation corporelle, et des techniques de visualisation positives.

Séances individuelles ou en groupe dans mon cabinet. J’interviens également à domicile.

• Si vous êtes intéressées par des séances en groupe, n’hésitez pas à vous inscrire et je vous recontacterai dès que le groupe est constitué.
  Séance collective (3 jeunes mamans) : forfait pour 7 séances 115 €